Kesehatan

5 Makanan Cepat Saji Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Tak Selamanya Buruk bagi Kesehatan

Selama ini, banyak orang beranggapan bahwa bahwajunk foodadalah makanan yang tak sehat dan harus dihindari. Nyatanya, tak semua makanan cepat saji buruk untuk tubuh lho. Bahkan, ternyata ada makanan cepat saji yang sangat baik untuk kita dan bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat!

Yuk cari tahu 5 jenis makanan cepat saji yang malah bagus untuk turunkan berat badan kita! Nope,bukan sembarangan cokelat, ya. Pastikan kita hanya makan cokelat hitam, jenis makanan cepat saji yang terbaik untuk tubuh biar berat badan bisa berkurang.

Cokelat hitam punya kandungan serat dan protein yang tinggi. Selain itu, enggak akan ada orang yang bisa makan cokelat hitam banyak banyak, karena cokelat hitam bisa bikin kita kenyang dengan cepat dalam waktu yang lama. Yup, mi instan juga bagus banget untuk diet. Enggak salah?

Yang bikin kalori mi instan itu tinggi adalah bumbunya,girls.Kalau kita masak mi instan dengan cara yang tepat, dijamin kita bisa berdiet dengan benar pakai mi instan. Pastikan kita membuang bumbu mi instan dan membuat bumbu sendiri. Setelah itu, jangan gunakan air rebusan pertama kalau kita makan mi instan berkuah, ya.

Lebih baik isi air panas sendiri. Pastikan kita juga berikan berbagai macam bahan tambahan, seperti sayur dan telur yang menyehatkan! Oh yeah, es krim juga salah satu makanan cepat saji tersehat dan terbaik buat turunkan berat badan.

Ini bisa terjadi karena es krim sendiri punya kandungan kalsium dan protein yang bikin tubuh kita cepat kenyang. Yang pasti, jangan makan es krim berlebihan. Satuscoopsudah cukup, kok. Lagipula, makan es krim juga disarankan dalam berbagai macam menu diet biar kita bisa tetap mencukupi kebutuhan gula dalam darah!

Pernah merasa kenyang saat baru makan sedikitpopcorn? Popcornsendiri sebenarnya adalah makanan yang pas banget buat kita pas lagi diet, karenapopcornsangat rendah kalori dan bisa bikin kita cepat kenyang dalam waktu yang lama. Namun pastikan enggak membelipopcorndari pasaran dan hanya buat sendiri.

Pastikan juga kita enggak memakai banyak garam, gula, mentega, dan tambahan lainnya saat membuatpopcorn. Makin polospopcornyang kita makan, makin bagus untuk tubuh kita! Bener banget,girls,pizza juga bisa bikin kita cepat turun berat badan.

Asalkan kita harus makan jenis pizza yang tepat, yaitu margherita pizza dengan pinggiran yang tipis. Margherita sendiri hanya berisi saus tomat, keju, dan basil dengan tambahan sedikit minyak zaitun. Walau kesannya simpel dan enggak enak, dibandingkan pizza yang lain, margherita pizza enggak bikin kita gampang mual dan rendah kalori!

Artikel ini sudah tayang di laman Cewekbanget dengan judul

Tags

Widya Aprilyanie

Seseorang yang pemarah tidak selalu bijaksana. Sekali dalam hidup orang mesti menentukan sikap. Kalau tidak, dia takkan menjadi apa apa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close